RELAXATIONS PAR LE TOUCHER :

– Relaxation Ayurvédique : vise à libérer les énergies bloquées afin que l’énergie vitale circule librement dans tout le corps. C’est une relaxation à l’huile chaude très profonde et enveloppante dont les bienfaits sont multiples. Elle permet de tonifier et d’assouplir les muscles et les articulations, d’ôter les toxines dans tout le corps. Cette technique procure de la Sérénité: d’origine indienne, tire son nom de l’Ayurvéda médecine indienne encore pratiquée en Inde. La relaxation ayurvédique est pratiquée avec de l’huile chaude sur l’ensemble du corps. Selon votre constitution, le rythme de la séance de relaxation peut être modulable soutenu à rapide. La personne est dénudée, revêtue d’un string, avec des retournements et elle est relaxée également sur les côtés de son corps. La séance se termine par une stimulation en position assise.

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– Relaxation à base d’Huiles Essentielles : vise à être en harmonie avec son jardin intérieur et vos sens. L’odorat s’allie au toucher pour votre confort de détente sur l’ensemble de votre corps. Le bienfait de la technique de relaxation et les vertus de l’huile essentielle contribuent à optimiser votre lâcher-prise et votre énergie. Elle aide à la gestion des tensions et du stress quotidien.

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– Relaxation aux huiles chaudes : vise à procurer un moment de bien-être au travers une détente progressive tout au long de la séance libérant le corps et l’esprit des nuisances ressenties. Elle agit pour lutter contre la fatigue et l’insomnie. La séance est un écrin de douceur où votre corps est couvert et recouvert après chaque partie relaxée. D’origine suédoise et incluant des techniques indiennes et coréenne.

Un moment de douceur est aussi proposé pour les futures mamans: une relaxation prénatale pour la maman et son futur bébé. Elle est adaptable en durée selon vos envies et besoins spécifiques.Cette relaxation est réalisée avec un confort primordial diminuant les tensions accumulées,soulageant les inconforts,favorisant la détente et la relaxation.

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– Relaxation par le Amma Assis : issus du shiatsu de relaxation. Pose de détente où le temps n’existe plus quelque soit le lieu où il se pratique. La séance peut se conjuguer avec un espace extérieur de jardin par exemple ou en bord de mer .Elle peut tout aussi bien se pratiquer en entreprises, sur des évènementiels et animations. Ce peut être une bonne première approche de recherche de mieux-être. La séance se pratique assis et habillé sur siège ergonomique. Le amma signifiant Calmer par le toucher est un enchaînement de mouvements précis, codifiés et structurés .Il stimule les points situés sur les lignes méridiennes. Les parties touchées sont le visage, le cuir chevelu, la nuque, les épaules, les bras et mains durant la séance. C’est une technique d’accupression japonaise d’origine chinoise avec des pressions et appuis doux avec les paumes des mains et des pouces qui sont effectués sur vous au rythme de la respiration.

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– Shiatsu de Relaxation : vise un travail en énergétique. Elle confère à faire circuler l’énergie. La personne relaxée est plus à même de gérer ses émotions, tensions et de retrouver au fil des séances une harmonisation intérieure. La séance peut être envisagée en prévention afin de maintenir son potentiel énergétique. En shiatsu de relaxation, nous considérons la douleur comme une cristallisation d’énergie ; à l’aide de pressions les cristallisations peuvent diminuer au cours de séances. C’est un art du toucher favorisant la détente, le bien-être, l’ouverture pour une meilleure connaissance de soi et de la communication. Cette technique vient du Shiatsu et de la relaxation coréenne. La séance vise à permettre à la personne un accompagnement avec empathie, lui donnant accès à un meilleur équilibre par des gestes et postures propres à cette technique de toucher. C’est une relaxation qui se pratique habillé au sol sur matelas futon avec une partie de Amma Assis selon la séance. Cette relaxation vise à un état de décontraction et de dynamisation.

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– Pratique de Reiki : C’est une approche où l’on se penche sur l’être humain dans son intégralité. Le reiki fournit les outils nécessaires pour stimuler et se fortifier afin d’être en mesure de se responsabiliser face à son propre bien-être et son hygiène de vie. Il agit à titre préventif pour permettre à l’homme de garder un bon équilibre vital. La pratique se fait par imposition des mains sur les parties du corps habillé. Le Reiki fortifie le corps et l’esprit, dissout les blocages énergétiques, relaxe en apportant détente, bien-être. C’est aussi une méthode de méditation et de développement personnel. Le reiki a été redécouvert au Japon par Mikao USUI. Le reiki est apparu en Europe en 1980.

ANIMATIONS en relaxation Bien-être :

Tout au long de l’année, je propose des offres d’animations possibles en direction des entreprises, des associations d’aide à la personne ou sportive, des particuliers. Pour en savoir plus, ne pas hésitez à me contacter.
-Atelier ludique de détente pour parents et enfants-adolescents
-Animation lors de porte-ouverte dans votre entreprise ou de votre association
-Atelier détente -relax pour futurs jeunes mariés ou jeunes parents
Ces temps d’animation peuvent allier des pratiques de Amma Assis ainsi que des relaxations des Mains, des Pieds et de la Tête. En espace intérieur ou extérieur.

LES BIENFAITS DE LA RELAXATION :

Les bienfaits sont physiologiques, émotionnels et énergétiques. Si vous aspirez à améliorer la qualité de votre Bien-être, celle d’un de vos proches ou celle de vos collaborateurs dans le cadre du travail, ou tout simplement vous offrir un moment de détente dans votre quotidien en apprenant à vous faire plaisir, ne pas hésitez à me contacter.

DEONTOLOGIE et avertissement :

Toutes les pratiques de relaxation et d’accompagnement sont des pratiques ayant comme unique intention et finalité le Bien-être , la relaxation et tendre vers un mieux-être au quotidien. Les techniques pratiquées en l’absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à une pratique médicale ou thérapeutique.
Je m’engage à appliquer les règles de déontologie, d’éthiques inhérentes à l’exercice de mes pratiques notamment en termes d’hygiène et de respect de la personne.